电视看久了头痛是为什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长时间看电视导致头痛的原因有很多，包括：
1、电视画面的闪烁刺激眼睛部位出现疼痛，这种疼痛可能会引发头痛症状。长时间看电视时，电视的光刺激眼睛会导致眼睛疲劳，产生头痛。看电视时，环境光线通常比较暗，与屏幕画面的亮度差距较大，对眼睛和视神经产生较大的刺激，从而引起头痛。此外，长时间看电视会过度兴奋神经中枢或处于紧张的状态而导致脑部血管扩张引起头痛的症状。所以日常需要控制好使用电子产品的时间。针对此症状可以尝试避免眼睛直接接触光源进行按摩眼部周围穴位缓解头痛症状。
2、电视声音的刺激也会引发头痛的症状。因为声音刺激会导致头部血管扩张，引起神经性头痛，长时间的精神集中等因素会导致过度疲劳进而出现头痛。部分患者如果因颈部劳累容易疲劳也会出现颈神经性头痛症状。同时电视播放的电磁波也会对人体产生一定影响，可能会出现头晕头痛等症状。对于此类症状，需要注意避免过度劳累和保持室内通风良好。如果症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。
总的来说，长时间看电视导致头痛的原因是多方面的，建议控制观看时间并注意保护眼睛和耳朵的健康。如果头痛症状持续加重或反复发作，建议及时就医检查和治疗。
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