喝茶会引起高血压吗

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精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

喝茶不会引起高血压。

茶叶具有降低血压的功效,高血压患者可以喝茶叶,茶叶当中的茶多酚能够帮助抗氧化,同时所含的维生素对高血压的预防控制以及辅助降压都有一定的作用。但是,要注意不应过度饮用浓茶,特别是在夜间避免饮茶,以免引发失眠症状的发生。若有严重的高血压疾病或其他身体不适症状,建议及时前往医院就诊并治疗。因此,患有高血压的人可以适量饮用清淡的茶。同时,高血压患者还需要注意以下几点:

1、注意饮食控制,减少钠盐摄入,适当多吃富含钾离子的食物如菠菜等。

2、保持健康的生活方式,如戒烟限酒、控制体重等。

3、坚持体育锻炼,如散步、慢跑等运动有助于降低血压。

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