运动后尿液呈红褐色是怎么回事

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问题详情：运动后尿液呈红褐色是怎么回事？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

运动后尿液呈现红褐色可能是由于多种原因导致的。以下是可能的原因及其解释：

1、运动性血红蛋白尿：也被称为运动员血尿，是因为在剧烈运动时全身毛细血管扩张，横纹肌可能遭到破坏释放过多肌红蛋白入血所致。过多的肌红蛋白超出了肾脏的重吸收能力而沉积在尿液中并随着尿液排出，表现为尿液红褐色。这种症状一般发生在运动较为剧烈或身体极度疲劳时，建议出现这种情况及时到医院咨询专业医生，确保身体的健康状况。这种情况不一定是病理性病变引起的，因此在一段时间内减少剧烈运动并保证充足休息时间后会有明显缓解。平时应注意多喝水，多排尿，避免剧烈运动。

2、泌尿系统结石或肿瘤性病变：这种情况较为严重，在运动后可能出现微小血管的破裂从而导致血尿，也可能与结石有关，尿液在排出过程中挤压到了局部破损部位引发出血症状。如果伴有尿频、尿急、尿痛等症状时，应引起重视，及时就医诊治。治疗方式与结石大小有关，较大结石需采取手术治疗，平时应注意多喝水并定期进行体检。

总的来说，运动后尿液呈现红褐色可能与多种原因有关。其中有些原因可能与运动强度、时间以及个体状况有关，但也有可能提示某些潜在的健康问题。因此，如果出现这种情况并且伴随其他不适的症状，建议及时就医进行详细的检查和治疗。此外，平时应注意休息和饮食健康，避免过度劳累和剧烈运动带来的风险。

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