孕妇感冒了吃什么水果好

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问题详情：孕妇感冒了吃什么水果好？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇感冒时，可以适量食用一些富含维生素的水果，这些水果有助于增强免疫力，缓解感冒症状。以下是一些建议的水果：

1、梨：梨具有生津止渴、清热止咳的功效。孕妇感冒期间，可以适量食用梨，缓解喉咙痛和咳嗽等症状。

2、火龙果：火龙果富含维生素C和水溶性膳食纤维，对感冒所引起的口渴、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。

4、枇杷：枇杷具有润肺、止咳等功效，适量食用有助于缓解感冒引起的咳嗽等症状。

5、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以泡水饮用，有助于缓解感冒所引起的喉咙痛和咳嗽等症状。

此外，孕妇还可以适量食用一些其他富含维生素的水果，如苹果、葡萄、樱桃等。不过，孕妇在感冒期间要注意避免食用过于寒凉或容易上火的水果，以免导致感冒症状加重。同时，孕妇感冒时也要注意多喝水、休息充足，遵医嘱谨慎用药。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医。

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