尿酸高可以吃桔子吗
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问题详情：尿酸高可以吃桔子吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
尿酸高患者是可以适量吃桔子的。
桔子属于低嘌呤类食物，并不会导致尿酸升高，并且橘子本身含有丰富的营养价值，比如有机物、糖分、矿物质以及维生素等，能够给身体提供相应的营养。此外，橘子中的呈碱性物质，有助于促进尿酸排出，因此可以适量食用。
同时，尿酸高的患者建议平时多饮水，每日饮水量应在2000毫升以上，以促进尿酸排泄。除了桔子外，其他中嘌呤或低嘌呤的食物也可以适量食用，比如绿色蔬菜类，以及大部分水果。但是要避免食用高嘌呤的食物，比如动物内脏、带壳类的海鲜产品以及富含油脂的肉类等。在均衡饮食的同时还要严格控制各种饮食的摄入量。而且日常还需要配合适量的运动锻炼和保证充足的睡眠，以帮助更好地控制尿酸水平。如果尿酸持续升高或病情控制不佳，需要及时到医院进行检查和治疗。
综上所述，尿酸高的患者是可以适量吃桔子的。同时请注意饮食均衡和适量运动有助于控制病情。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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