绞股蓝泡水喝的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
绞股蓝泡水喝具有多种功效：
1、具有降血脂的功效，可以帮助降低血胆固醇，并有效抑制脂肪的生成，分解多余脂肪，促进新陈代谢。对肥胖人群有良好的减肥效果。此外，还可以软化血管、扩张血管和改善血管张力等，减少脂肪在血管中的沉积，尤其适用于高血脂、高血压患者。绞股蓝泡水喝也能够降血压，是高血压患者的理想饮品。
2、具有消炎、清热解毒的作用，能够减轻口干舌燥等症状，缓解口臭现象。还可以清除体内毒素，有助于改善睡眠质量。对于上呼吸道感染的患者也有一定好处。
3、具有止咳化痰的功效，对于慢性支气管炎和哮喘患者有益。此外，绞股蓝泡水还可以缓解头痛和传染性热症的症状。如果咽喉有痰或者有干咳等症状，也可以多喝绞股蓝泡水来改善这些症状。此外对于精神压力过大、睡眠质量差的人也有改善作用。绞股蓝还富含丰富的营养成分，有益于身体健康。但需要注意，体质虚寒的人不宜饮用过多绞股蓝泡水。
请注意，以上功效仅供参考，如有需求请咨询专业医师的建议。此外，饮用绞股蓝泡水时应注意茶叶的卫生状况以及水温的控制等。若感到身体不适请及时就医。
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