L5-s1椎间盘突出的治疗

L5-S1椎间盘突出可以通过多种治疗方法进行缓解和康复。具体治疗方法包括：

1、药物治疗：可使用消炎止痛药，如洛索洛芬钠等，或使用神经营养药物如甲钴胺。对于有明显神经根压迫的患者，可考虑使用甘露醇和小剂量的激素进行治疗。用药方法应在医生的指导下进行，同时注意药物过敏等症状。

2、物理治疗：可考虑使用微波理疗、红外线照射等方式进行治疗，它们可以促进局部血液循环，减轻疼痛并促进恢复。对于药物治疗无效或病情较重的患者，也可选择手术治疗。同时，患者在日常生活中应注意避免久坐、长时间弯腰等动作，以免加重病情。

3、运动康复：对于症状较轻的患者，可以通过加强腰背部肌肉的功能锻炼来增强腰椎稳定性，减轻疼痛并预防复发。常见的运动方式包括小飞燕动作训练等。在症状缓解期，也可进行适度的有氧运动如游泳等，以帮助改善心肺功能及增强体质。

总的来说，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。在治疗过程中，患者应保持良好的心态和生活习惯，积极配合医生的治疗建议，以期早日康复。如有疑问或症状加重，请及时就医并寻求专业的建议和治疗。