怀孕掉头发正不正常

怀孕期间出现掉头发的现象是否正常需要视情况而定。

一方面，孕期掉发是较为常见的现象，因为孕期体内激素变化比较大，容易影响到毛囊的周期以及发质从而引发的脱发症状。随着雌激素的增加，大多数孕妇可能会出现头发的发质变差或者稀少等情况。这一般属于正常现象，多数会随着时间慢慢改善。而且如果孕妇的精神压力较大、饮食营养不均衡、睡眠不好等情况时也可能出现脱发的症状，属于孕期的生理性变化，一般在孕三个月后逐渐减轻，注意营养和饮食即可缓解掉发现象。

另一方面，如果孕妇在孕期出现大量脱发的情况，也可能是由于营养不良或者是气血不足所导致的异常表现。部分孕妇可能有较严重的挑食现象或者是不能补充充足的肉类营养，导致身体缺乏蛋白质等营养元素，从而引起脱发症状。此时需要根据自身情况调整饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。如果气血不足的情况较严重，可能需要遵医嘱口服益气补血的药物进行治疗。

总的来说，孕期掉发的情况需要结合具体情况进行分析。如果出现严重或持续的脱发症状，建议及时就医咨询专业医生的意见。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解掉发的现象。孕期应注意保持心情愉悦、合理饮食、适当运动等，以促进身体健康和胎儿的正常发育。