坐着屁股肌肉痛站着就不痛了怎么办

坐着时感到屁股肌肉痛，站着则没有痛感的情况可能与久坐、姿势不正、肌肉劳损等有关。这种情况一般可以通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、调整生活习惯：避免久坐，可以每隔一段时间起身活动一下，帮助缓解肌肉紧张。同时，注意保持正确的坐姿，避免姿势不正导致的肌肉劳损。

2、物理治疗：可以尝试热敷或按摩疼痛部位，有助于放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。此外，适当进行拉伸运动也有助于缓解肌肉疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，建议在医生指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。

以上方法仅供参考，如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在疾病。在日常生活中，要保持良好的生活习惯和正确的坐姿，预防屁股肌肉疼痛的发生。同时，注意避免长时间保持同一姿势，适当进行身体活动，保持身体健康。