得了面瘫后要不要注意避风和多说话

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问题详情：得了面瘫后要不要注意避风和多说话？

王水平副主任医师神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

面瘫患者在恢复期间确实需要注意避风和多说话这两个方面。具体来说：

首先，避风是必要的。面瘫患者面部受到外界环境刺激，如风、寒等，可能导致病情加重或反复发作。因此，要避免寒风对面部的直接刺激，外出时可佩戴口罩，同时要尽量减少在风口处逗留的时间。此外，室内也应避免对流风过强，以保持舒适的环境。这样不仅有助于患者的恢复，也有助于减少面部的不适感。

其次，多说话也是有益的。面瘫患者可能会出现口齿不清、言语障碍等问题。因此，多说话可以帮助恢复语言和面部表情肌的功能。在恢复期间，患者可以进行一些语言训练，如朗读、唱歌等，这有助于促进面部肌肉的活动和恢复。同时，家属也应鼓励患者多说话，帮助他们进行语言功能的恢复。

除了以上两个方面，面瘫患者还应注意休息和饮食，增强身体的免疫力，避免过度疲劳和压力。饮食上应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物。另外，患者还应遵循医生的建议进行规范的治疗和康复训练。保持良好的心态，对病情的恢复也是至关重要的。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医。

总的来说，面瘫患者需要注意避风和多说话这两个方面，以促进恢复和减少复发风险。同时保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。

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