偶尔发烧对身体有好处吗

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问题详情：偶尔发烧对身体有好处吗？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

偶尔发烧对身体可能有好处，具体分析如下：

1、提高抵抗力：正常情况下，人体在发烧时体温升高可以激活体内多种免疫反应和抗体，使身体产生抵御外来微生物和病毒入侵的能力，能够提高自身免疫能力。但是这些情况只会发生在极少数身体素质很好的人身上。平时出现一些小毛病一般对身体危害并不会特别严重，如果出现长时间的发热或者是连续出现高烧的情况下会对身体健康产生影响。而且通过身体正常的免疫应答能够清除部分病菌微生物抑制其他病原菌出现生长繁殖的现象。因此，偶尔发烧可以提高抵抗力。

2、促进新陈代谢：发烧的时候身体的新陈代谢会加快，有助于体内毒素的排出，促进新陈代谢的速度和病情的恢复能力。对于体内酶活性的增强和增加都会有积极的作用。但这种发烧通常是指轻微发热并不是高烧的状态。然而发烧的温度超过了一定限度时，可能会对身体健康造成负面影响。因此偶尔的轻微发烧可能有助于新陈代谢，但持续或高热对身体不利。如果出现发烧症状时，需要及时就医明确病因并进行相应的治疗。日常生活中应养成良好的生活习惯和饮食习惯。如清淡饮食，适当运动，避免熬夜等。保持良好的心态和情绪稳定，避免过度劳累和不良情绪的刺激等。这样可以增强身体抵抗力，减少疾病的发生。总之，偶尔发烧可能会对身体产生一定的好处，但必须注意合理调节和治疗。对于长期或持续的高热症状应及时就医寻求专业治疗。

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