发烧忌口哪些食物

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问题详情：发烧忌口哪些食物？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

发烧时，身体处于虚弱状态，需要注意饮食，避免摄入一些不利于身体恢复的食物。以下是一些发烧时忌口的食物：

1、高蛋白食物：如鸡蛋、瘦肉等，虽然富含蛋白质，但在发烧时不宜多吃，因为高蛋白食物较难消化，容易积滞在肠胃内，导致腹胀、便秘等症状。

2、辛辣刺激性食物：如葱、姜、辣椒等调味品以及烧烤、炸鸡等辛辣刺激的食物，这类食物容易刺激胃肠道黏膜，可能导致腹痛、腹泻等症状加重。

3、油腻食物：如肥肉等油腻食物容易产生饱腹感，影响消化功能。而且在发烧期间人体胃肠道蠕动速度减慢，如果摄入油腻食物，容易导致消化功能下降，出现便秘等情况。此外油腻食物还可能引发恶心等症状。

4、寒凉食物：如冰淇淋等寒凉食物会刺激胃肠道黏膜，导致腹痛腹泻以及食欲下降的症状。并且寒凉的食物会刺激末梢血管收缩导致体温升高症状进一步加重。虽然可以通过冰敷辅助降温，但如果持续高热或物理降温无效时，需要在医生的指导下服用退热药进行治疗。

除了上述食物外，发烧期间还应避免食用煎炸、生冷的食物。具体忌口的食物还需要根据每个人的身体状况来判断，需要根据实际情况适度调整饮食计划。如果发烧情况持续不减或者症状加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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