得了荨麻疹饮食要注意什么

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问题详情：得了荨麻疹饮食要注意什么？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

荨麻疹患者需要注意的饮食问题主要包括以下几个方面：

1、避免食用可能引起过敏的食物：如鱼、虾、蟹类海鲜等动物性蛋白，以及某些水果如芒果等。不同的患者可能有不同的过敏源，患者应该根据自身病情，明确过敏源并避免摄入。

2、避免食用刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等辛辣食物，以及酒精等刺激性饮品。这些食品可能会刺激皮肤，加重荨麻疹的症状。此外，还应避免食用质地较硬的食物，以免对胃肠道造成刺激。

3、多吃清淡易消化的食物：荨麻疹患者可以选择富含维生素C和维生素B的食物，如绿叶蔬菜、西红柿等。这些食物有助于增强皮肤免疫力，减轻炎症反应。此外，小米粥、瘦肉粥等易消化食物也有助于保持胃肠道健康。

4、多喝水：荨麻疹患者应该多喝水，有助于促进体内毒素的排出和新陈代谢。同时，保持充足的水分也有助于缓解皮肤瘙痒和不适感。

5、注意食物温度：避免食用过冷或过热的食品，以免对皮肤造成刺激并加重荨麻疹的症状。建议食物温度适中，避免影响血液循环。

综上所述，荨麻疹患者的饮食应该以清淡易消化为主，避免食用可能引起过敏和刺激的食物，同时注意保持充足的水分和适宜的食物温度。如果患者的病情较重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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