陈皮的功效与作用是什么
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
陈皮，也被称为橘皮，是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。以下是陈皮的主要功效与作用：
1、健脾开胃：陈皮能够刺激食欲，促进消化液分泌，有助于改善消化不良和食欲不振等问题。
2、燥湿化痰：对于咳嗽、痰多等症状，特别是湿痰症状有明显的缓解作用。其成分有助于促进痰液排出，舒缓呼吸道不适。
3、理气消食：有助于舒缓因情绪波动引发的胃痛、胃胀等不适，常用于缓解肝气犯胃的症状。对于缓解腹胀也有很好的效果。
4、补充营养：陈皮中含有丰富的维生素、矿物质以及多种活性物质，有助于提高人体的抵抗力。
5、预防心血管疾病：通过调节血脂、胆固醇等来减少动脉硬化的风险，从而降低心血管疾病的发生几率。
6、抗氧化和抗炎：其成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助减少氧化应激反应并减少炎症的发生。
7、利尿和消肿：有助于改善水肿症状，增加尿量，有助于体内废物的排出。
请注意，尽管陈皮具有上述多种功效和作用，但使用时仍需根据个人体质和需求进行合理搭配和适量使用。在使用中药之前，建议咨询专业的中医医师获取建议和指导。
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