得了肾结石平时注意什么

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问题详情：得了肾结石平时注意什么？

刘斌副主任医师泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

得了肾结石，平时需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：限制高草酸食物的摄入，如菠菜、可可、豆制品等，以及限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、牛羊肉等。增加液体摄入，保持尿量充足，有助于预防结石形成。同时，适量摄入富含维生素A的食物有助于维护尿道内膜健康。

2、运动锻炼：适当的运动有助于预防结石形成和病情加重。选择低强度运动如散步、慢跑等，避免过度运动导致的身体损伤。

3、控制体重：肥胖患者需注意控制体重，有助于预防结石形成和病情恶化。

4、定期体检：定期进行体检，观察结石的变化情况，以便及时采取治疗措施。

5、积极治疗：在医生的指导下进行药物治疗或手术治疗，遵医嘱按时服药，不得随意更改治疗方案。

6、避免长时间卧床：长时间卧床可能导致骨质中钙盐排出增多，增加结石形成的风险。因此，除非必要情况，尽量保持活动状态。

7、保持良好的心态：保持轻松愉快的心情，避免过度焦虑、抑郁等情绪对病情产生不良影响。

8、避免使用相关药物：某些药物如磺胺类药物可能导致结石形成，应在医生指导下使用，尽量避免长期使用。

请注意，以上建议仅供参考。在日常生活中如果遇到任何不适或疑虑，请及时咨询医生以获得专业建议和治疗方案。

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