膝盖蹲久了会疼是怎么回事

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问题详情：膝盖蹲久了会疼是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝盖蹲久了会疼可能有多种原因，常见的原因包括肌肉疲劳、关节劳损、关节炎等。以下是一些可能的因素：

1、肌肉疲劳：长时间下蹲可能导致膝盖周围的肌肉疲劳，从而产生疼痛感。这种情况下，适当的休息和拉伸有助于缓解肌肉疼痛。

2、关节劳损：如果关节部位出现了明显的酸胀、疼痛等表现，也可能是关节劳损引起的。长期过度使用或不当使用关节可能导致关节劳损，从而引发疼痛。这种情况下，可能需要适当的休息和物理治疗来缓解疼痛。

3、关节炎：关节炎是一种比较常见的关节疾病，常导致关节疼痛和僵硬。关节炎的种类很多，如风湿性关节炎、骨性关节炎等，对于有关节炎的患者来说，长时间下蹲可能导致炎症加重，从而引发疼痛。在这种情况下，需要及时就医寻求专业的治疗建议。

4、其他原因：如骨质疏松、软骨磨损等也可能导致膝盖疼痛。此外，某些疾病如腰椎疾病也可能影响到膝盖附近的神经，导致疼痛。对于这些情况，也需要及时就医进行诊断和治疗。

总的来说，膝盖蹲久了会疼的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果疼痛持续或加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗建议。同时，在日常生活中，也要注意保护膝盖，避免长时间过度使用或不当使用膝盖。

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