小孩子总是拉肚子怎么办

小孩子总是拉肚子，可能是由于多种原因导致的，如饮食问题、感染、过敏等。为了有效缓解这一问题，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免给孩子食用过于油腻、生冷、辛辣的食物，适当减少食物的摄入量以减轻肠胃负担。多给孩子食用清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，确保孩子摄入足够的液体，以防脱水。

2、保暖：注意孩子的腹部保暖，避免着凉。

3、观察症状：密切观察孩子的症状，如发热、腹痛、大便性状等。如有异常，应及时就医。

4、药物治疗：可在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散等止泻药，以及口服补液盐来补充体液。如有感染症状，还需使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。

5、检查过敏源：如孩子对某些食物过敏，应避免食用这些食物。如有需要，可进行过敏源检查，以便更好地避免过敏源。

6、增强免疫力：适当带孩子进行户外活动，多晒太阳，增强孩子的免疫力。保证孩子充足的睡眠和休息，有助于身体康复。

请注意，以上建议仅供参考。如孩子拉肚子症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。