肚子阵痛怎么办

437次浏览・6月前

问题详情：肚子阵痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

肚子阵痛是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的，如消化不良、肠胃炎、肠道痉挛等。面对这种情况，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、调整饮食：避免摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。适当多摄入新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。

2、热敷：使用热毛巾或热水袋进行腹部热敷，有助于缓解肠道痉挛，减轻疼痛。但需注意温度不宜过高，以免烫伤。

3、药物治疗：若疼痛较严重，可在医生的建议下使用解痉止痛药物，如颠茄片、消旋山莨菪碱片等。同时，还可以适当服用益生菌来调理肠道菌群，缓解肠胃不适。

4、按摩：可适当进行腹部按摩，顺时针按摩肚子缓解疼痛。但需避免用力过大，以免造成不适。

5、保持良好的生活习惯：注意腹部保暖，避免受凉。保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。适量运动，增强身体抵抗力。

若采取以上措施后，肚子阵痛的症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查，以排除阑尾炎、肠梗阻等更严重疾病的可能性。总之，对于肚子阵痛的情况，应根据具体症状和原因采取相应的措施，并在必要时寻求医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有