打呼噜中医如何治疗
401次浏览・5月前
问题详情：打呼噜中医如何治疗？
精选回答
我要回答
贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
打呼噜，中医称为“鼻鼾”，认为与多种因素有关，如肺气失宣、气血不畅等。根据不同的原因和症状，中医采用以下治疗方法：
1、调理气血和增强脾胃功能。建议平时多运动刺激身体阳气，以增强免疫力。运动能帮助气血循环增加肺部功能，进而减轻打呼噜的程度。
2、针对于脾气暴躁的人群，可能存在气血不畅的情况。可以使用安神理气的方法进行调节。一些中医药方或中药可以帮助疏通气息、减轻症状。需要注意的是需要谨遵医嘱进行治疗。还可以辅助调理饮食习惯来改善睡眠质量并减轻打呼噜的程度。平时多吃一些补血益气的食物，如红枣等。避免食用辛辣刺激性食物。保持清淡的饮食结构有利于身体的恢复。此外注意烟酒会对身体健康造成损害，应避免吸烟饮酒。保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于减少打呼噜的频率和程度。
请注意，以上治疗方法需要根据个人体质和具体症状进行辨证施治，建议在医生的指导下进行治疗。对于严重的打呼噜情况，可能需要结合现代医学的检查和治疗手段来进一步诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有