石斛煮汤有什么功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
石斛煮汤有多种功效，包括：
1、养阴清热：有助于缓解热病导致的身体不适。同时对于虚弱内热有退烧解闷的作用，还能够保护患者的消化和循环系统，对伤寒症状可能有预防和调理功效。对感冒时所引起的发烧具有缓解作用。
2、益胃生津：石斛煲汤有助于改善口渴、食欲减退等症状，尤其是针对胃部不适、口渴等症状有显著的疗效。
3、促进新陈代谢：石斛煲汤对于女性而言可以调节身体机制，促进新陈代谢，缓解疲劳和压力。对于精神压力过大的人群也有良好的保健作用。同时有助于降低血糖和血脂水平，对于糖尿病和高血压患者可能有一定的辅助治疗作用。
除了药用价值外，石斛煮汤的口感鲜甜清润，能增加汤的鲜味。尽管石斛煲汤的功效有很多，但需要避免一次性摄入过多或长时间大量食用，建议根据自身情况适量食用。如有身体不适请及时就医，以医生的指导为准。
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