雪莲酸奶菌功效和作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
雪莲酸奶菌具有多种功效和作用：
1、增强人体免疫力：雪莲酸奶菌中的微生物有助于调节人体肠道菌群平衡，改善肠胃功能，增强抵抗力。同时能够抑制体内病原体的生长，有效预防传染病和呼吸道疾病等。
2、改善肠道环境：雪莲酸奶菌含有丰富的有机酸和多种营养成分，能刺激人体胃液分泌，增进食欲，并促进消化。此外，它还能有效改善肠道环境，缓解便秘症状。
3、抗衰老和抗氧化：雪莲酸奶菌中的抗氧化物质如超氧化物歧化酶（SOD）等，能有效清除体内的自由基，减缓细胞衰老和损伤，从而起到抗衰老的作用。同时，它也能改善皮肤状态，使皮肤变得更加光滑和富有弹性。
4、预防心血管疾病：雪莲酸奶菌中富含的对健康有利的益生菌能有效平衡人体脂肪酸的平衡分布状态，减少血液中胆固醇的含量，预防心血管疾病的发生。此外，它还能有效促进人体新陈代谢和血液循环。
总的来说，雪莲酸奶菌对人体具有多种有益功效和作用。但在使用前请务必了解其成分和适用人群，以确保安全有效地享受其益处。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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