牛奶黄瓜汁功效

牛奶黄瓜汁的功效主要包括以下几点：

1、清热解毒：黄瓜性凉，具有清热解渴、排毒养颜的功效，对于容易上火的人非常有益。黄瓜和牛奶的结合，能在清热解毒的同时为身体提供更丰富的营养。

2、美容护肤：黄瓜捣碎后榨汁含有丰富维生素C和其他抗氧化成分，具有良好的抗氧化作用，可以有效对抗自由基，抑制黑色素形成，进而起到美白和祛斑的效果。同时，黄瓜的补水功效为皮肤提供足够的水分，让肌肤保持弹性。配合牛奶的滋润滋养，能更好地养护皮肤。

3、补充钙质：牛奶含有丰富优质的蛋白质和钙质等营养成分，易于吸收，有助于补充身体所需的钙质。

4、增强免疫力：黄瓜和牛奶都属于营养丰富的食物，适量食用有助于增强免疫力。

请注意，如果对黄瓜或牛奶过敏的人群应避免饮用黄瓜汁加牛奶的饮品。以上功效仅供参考，如有需求，建议咨询专业医师。