奈水果的功效与作用
297次浏览・4月前
问题详情：奈水果的功效与作用？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
奈水果，也被称为奈李或者沙果，是一种富含营养的水果。奈水果的功效与作用主要包括以下几点：
1、促进消化：奈水果中的酸性物质有助于刺激胃肠道蠕动，促进消化，有助于改善食欲。
2、美容养肤：奈水果中的维生素C和矿物质等营养成分，具有抗氧化作用，能清除自由基，达到抗衰老和美白的效果。同时，这些成分也有助于修复皮肤损伤，增强皮肤抵抗力。
3、补充营养：奈水果含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以补充人体所需的多种营养元素。
4、利尿降压：奈水果中的某些成分有助于利尿降压，对于高血压的患者有一定的益处。
请注意，虽然奈水果具有许多益处，但每个人的体质不同，食用前建议先咨询医生或营养师的建议。此外，食用任何水果都应适量，过量食用可能会导致身体不适。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有