睡醒后脚掌发硬怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡醒后脚掌发硬可能与多种原因有关。以下是一些可能的原因和解决方法：
1、过度劳累：如果平时不注意劳逸结合，长时间过度劳累或走路过多，可能会导致脚掌部位受到损伤，从而引起局部僵硬感。这一般通过充分休息可以得到缓解，也可对局部进行按摩或热敷，促进周围血液循环来改善。
2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于长时间站立或者走路过多，导致足底筋膜出现无菌性炎症，引起局部疼痛、僵硬。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗，同时可进行封闭治疗或者局部冲击波治疗。
3、风湿性关节炎：风湿性关节炎可能导致关节僵硬，尤其在晨起时更为明显。针对这种情况，患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等药物进行治疗。
4、其他原因：如鞋子过紧导致局部受压，以及痛风发作、脚部外伤等都有可能引起脚掌僵硬。为了确切知道具体原因，建议就医检查，以便针对性地进行治疗和调理。
总的来说，如果睡醒后脚掌发硬，建议注意休息，对局部进行按摩和热敷，并避免长时间走路或站立。如症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。平时应注意选择合适的鞋子，避免局部受压。
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