桂圆干红枣泡水的功效

桂圆干红枣泡水是一种非常健康的饮品，其功效如下：

1、红枣和桂圆都是补血佳品，有助于缓解贫血症状，对于血虚引起的失眠、健忘、心悸等症状也有很好的调理作用。

2、两者都含有丰富的营养物质，包括多种维生素、微量元素和矿物质等，能够提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。

3、桂圆含有大量铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。红枣则含有多种活性成分，能抑制癌细胞和病毒的生长，具有防癌抗癌的效果。

4、常饮桂圆红枣水能够益智安神、养血补心，尤其适合工作压力大、用脑过度的人群，有助于改善健忘、失眠等症状。此外，还有润肺滋阴的功效，对于阴虚引起的咳嗽也有很好的缓解作用。

5、两者的药性都偏温，具有很好的温中散寒功效，能够祛除体内的寒气，对于缓解因寒气入侵导致的腹痛、腹泻等症状有很好的效果。同时也能滋补脾胃，对于脾胃不和的人群有较好的调理作用。

总之，桂圆干红枣泡水具有补血益气、安神益智、润肺滋阴等多种功效，但请注意，湿热重的人群不宜食用过多桂圆和红枣。如有需求，请遵循医嘱。