肠胃不好可以吃糯米吗

367次浏览・4月前
问题详情：肠胃不好可以吃糯米吗？

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

肠胃不好的人是否可以吃糯米，这个问题的答案并不是绝对的，因为这取决于个体的具体情况。

对于肠胃功能正常的人来说，适量食用糯米是有益的，糯米富含蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，可以补中益气、健脾养胃。然而，如果肠胃功能较弱或存在特定的疾病，如胃炎、肠炎等，建议谨慎食用糯米。因为糯米含有较高的淀粉和糖分，可能加重胃肠负担，引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。特别是，如果在病情发作期，最好避免食用糯米以防止症状加重。

因此，肠胃不好的人能否吃糯米应根据个人的身体情况和健康状况来判断。如有疑虑或症状持续不改善，建议咨询医生或营养师的建议。总的来说，适量食用、注意个人身体反应是关键的饮食原则。如果食用糯米后出现任何不适，应立即停止并寻求医疗帮助。此外，无论肠胃状况如何，保持均衡的饮食结构，摄入适量的蔬菜、水果和全谷类食物都是非常重要的。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题