中医为什么说汗蒸不好

339次浏览・4月前

问题详情：中医为什么说汗蒸不好？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

中医对于汗蒸的看法并非一概而论，是否好需要具体情况具体分析。一般来说，适量、适度的汗蒸对大多数人是有益的，可以帮助排毒、增强免疫力等。然而，对于某些特定的人群或者过度汗蒸，可能会对身体产生不利影响，以下是中医提出的一些关于汗蒸不好的观点：

1、耗伤正气：中医认为人体应当保持适度的阳气以维持健康。过度汗蒸可能会耗伤正气，导致身体虚弱、乏力等症状。特别是在过度运动之后或者身体不适的情况下进行汗蒸可能导致体力过度消耗，引发更大的问题。

2、影响生理功能：人体会通过排汗调节体温、排毒等生理过程。过度汗蒸可能会过度刺激汗腺，影响正常的生理功能。尤其是对于身体自我调节能力较差的人群，如老年人或体质虚弱的人，过度汗蒸可能不利于他们的健康。

3、对特殊疾病人群不利：对于一些患有特定疾病的人群，如心脏病、高血压等，过度汗蒸可能会加重病情。这类人群在进行汗蒸前应当谨慎评估身体状况并咨询医生的建议。

因此，从中医角度来看，适当、适度的汗蒸对于身体健康是有益的。但需要根据个人的体质和健康状况进行合理安排，避免过度汗蒸带来的不利影响。如有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业的中医医师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有