鼻炎头痛怎么办

鼻炎引起的头痛可以通过以下方法缓解：

1、药物治疗：可使用一些药物来减轻鼻炎症状，如鼻腔减充血剂，通过收缩鼻腔黏膜下的血管来减少充血，从而缓解头痛。此外，也可使用含有麻黄碱类的鼻喷雾剂或滴鼻液。还可口服解热镇痛的药物来缓解头痛。激素类的鼻喷剂可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻窦炎等引起的头痛。在使用药物时，务必遵循医生的建议。

2、物理治疗：例如热敷，可用热毛巾热敷鼻部及额头部位，促进局部血液循环，缓解局部充血和头痛的症状。此外，按摩也是一个有效的方法，轻轻按摩太阳穴等穴位有助于缓解头痛。针灸治疗也是不错的选择，可以寻求中医的帮助进行针灸治疗。但应注意，这些方法仅是辅助措施，并不能根治鼻炎。

3、调整生活方式：保持室内空气湿度适宜，避免鼻腔干燥和过度刺激。保持充足的睡眠，多喝水，有助于缓解头痛症状。避免接触已知的过敏原或诱发因素。在饮食上以清淡易消化为主，如小米粥、八宝粥等。

4、及时就医：如果头痛持续不减或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。在医生的指导下进行专业治疗，避免延误病情。

总之，对于鼻炎引起的头痛，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和及时就医也是关键。