膝盖凉还疼怎么治疗

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问题详情：膝盖凉还疼怎么治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝盖凉疼可能是由于关节炎、受凉、骨质疏松等原因引起的，可以通过药物治疗、物理治疗以及改善生活习惯等方法进行治疗与缓解。

1、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬、盐酸氨基葡萄糖等，有助于消炎、减轻疼痛和加速恢复。如果是由关节炎引起的膝盖疼痛，可能需要使用处方药物如关节炎药物或局部注射药物等。同时，补充钙剂和维生素D对于骨质疏松引起的膝盖疼痛也有帮助。

2、物理治疗：热敷和按摩是缓解膝盖凉疼的有效方法。热敷可以促进血液循环，减轻疼痛。按摩则可以舒缓肌肉紧张，改善局部血液循环。另外，针灸和拔罐等中医疗法也有助于缓解疼痛。

3、改善生活习惯：注意膝盖保暖，避免受凉。选择合适的运动方式，避免剧烈运动对膝盖造成损伤。保持良好的体态，避免长时间保持同一姿势。合理饮食，保证摄入足够的营养，尤其是钙、维生素D等。

如果膝盖凉疼持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便确定具体原因并进行针对性治疗。以上方法仅供参考，治疗时需遵循医生的建议。此外，药物治疗和物理治疗需在医生指导下进行，不可自行购药使用。

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