站着腰疼怎么回事

320次浏览・4月前

问题详情：站着腰疼怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

站着时感到腰疼可能有多种原因，包括以下几点：

1、腰部劳损：长时间站立会导致腰椎间盘受到挤压和磨损，腰部肌肉韧带疲劳过度，从而出现劳损现象。这种情况下需要注意休息并适当变换体位。另外，平时要注意腰部的保护，避免外伤和着凉。

2、腰部疾病：如腰椎间盘退行性变、腰椎肿瘤等疾病，也可能导致长时间站立时腰部疼痛。这些疾病需要针对具体情况进行治疗。例如，腰椎间盘退行性变可以通过药物治疗、物理治疗等方式缓解；腰椎肿瘤则需要医生根据病情制定相应的治疗方案。

3、身体虚弱或姿势不正：如果腰部姿势不正或长时间维持不良姿势，长期身体负荷会打乱脊椎肌肉的平衡与松弛状态，从而在体位固定或弯曲的情况下产生腰痛的症状。这类患者通常由于过度劳累和精神紧张导致体质下降，因此需要注意休息和保持良好的姿势。同时，加强锻炼也有助于改善体质和缓解腰痛症状。

以上只是常见原因，如果站着感到腰疼持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以确定具体原因并获得相应的治疗。此外，日常应注意保护腰部，避免过度劳累和长时间维持不良姿势。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有