备孕期间夫妻都要吃叶酸吗
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问题详情：备孕期间夫妻都要吃叶酸吗？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
备孕期间，并不是夫妻两人都需要吃叶酸。通常情况下，是女性吃叶酸，男性一般不需要额外补充叶酸。
叶酸是一种维生素B族衍生物，有助于预防胎儿神经管畸形和其他一些先天性缺陷。女性在备孕期间和怀孕早期（前三个月）补充适量的叶酸特别重要。一般建议女性每天摄入400微克的叶酸。
然而，男性一般不需要补充额外的叶酸，除非有特殊的医学建议或他们饮食中的叶酸摄入严重不足。男性的饮食习惯和生活方式等对其生育能力也有一定的影响，所以保持健康的生活方式也是重要的。
总之，在备孕期间，女性应该在医生的指导下适当补充叶酸，而男性则可以通过均衡饮食和保持健康的生活方式来提高生育能力。如果有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或专业医疗机构的意见。
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