70岁老人血压高怎么办
306次浏览・3月前
问题详情：70岁老人血压高怎么办？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
如果一位70岁的老人血压高，这可能是他们面临的一个健康问题。高血压是一种慢性疾病，需要采取综合治疗措施来控制和管理。以下是一些建议：
1、调整饮食：采用低盐饮食，限制钠的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，避免高脂肪和高糖的食物。这些饮食调整有助于控制血压。
2、保持适度运动：适度的有氧运动可以帮助降低血压，提高心血管健康。老人可以选择散步、慢跑、游泳等轻度运动方式，但需避免过度劳累。
3、控制体重：保持健康的体重范围有助于控制血压。如果老人超重或肥胖，应在医生的指导下进行减重。
4、戒烟和限制酒精：戒烟和限制酒精摄入有助于降低血压，改善心血管健康。
5、定期监测血压：定期监测血压可以帮助了解血压状况，及时发现血压升高的情况。老人可以在家中使用电子血压计进行监测，或者定期到医院进行检查。
6、药物治疗：如果老人的血压无法通过上述非药物治疗方式得到有效控制，医生可能会建议使用降压药物。老人应严格按照医生的指示服用药物，并定期进行复查。
7、寻求专业帮助：如果老人的血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
请注意，以上建议仅供参考。每位老人的身体状况和高血压情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的治疗和管理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有