糖高吃什么能降下去

如果血糖升高，想要降低血糖，一般可以通过饮食控制和药物治疗来实现。以下是一些可以帮助降低血糖的食物和药物建议：

食物建议：

1、蔬菜：如苦瓜、洋葱、黄瓜等，这些蔬菜富含膳食纤维，有助于延缓食物在胃肠道的消化速度，从而有助于降低血糖。

2、水果：如苹果、梨等，可以选择在两餐之间适量食用，避免随餐一起食用，以免血糖升高。

3、粗粮：如燕麦、荞麦等，这些食物富含粗纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，有助于降低血糖。

4、蛋白质来源：如瘦肉、鸡蛋等，这些食物有助于血糖的调控。

药物建议：

如果通过饮食和运动无法控制血糖，那么需要口服降糖药物来治疗。常见的降糖药物有磺脲类药物（如格列美脲）、格列奈类药物（如瑞格列奈）、双胍类药物（如二甲双胍）、α-葡萄糖苷酶抑制剂（如阿卡波糖）等。注射胰岛素也是控制高血糖的有效方法。具体的药物选择和使用方法应该根据医生的建议进行。

请注意，每个人的情况不同，需要根据自身情况选择合适的降糖方法。在服用任何药物之前，请务必咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防高血糖的重要措施。