花生吃多了有什么坏处

花生吃多了可能会有以下坏处：

1、花生热量较高，如果进食过多，可能会导致体内热量堆积，从而引起发胖。此外，对于高血脂患者而言，花生进食过多可能导致脂肪堆积，从而加重高血脂的程度。因此，高血脂患者不宜过量食用花生。

2、由于花生的脂肪含量较高，摄入过多会刺激胆囊收缩，长期大量食用容易诱发胆囊炎等疾病的发生。因此，胆囊疾病患者应避免过量食用花生。此外，花生不易消化，大量食用可能导致消化不良，引起腹胀等症状。因此，消化功能不良的人群也不宜过量食用花生。

3、花生质地较硬且含有较多脂肪和蛋白质，过量食用可能加重肝脏负担，长期大量食用可能会引起脂肪肝的发生。尤其是本身就存在肝脏疾病的患者，长期食用过量花生可能会对肝脏造成严重的损伤。此外，容易引起患者出现蛋白质聚集而形成肝血管瘤等疾病的发生。此类患者应谨慎进食花生以及其他的蛋白质丰富的食物。因此吃花生应适量为宜。此外对于生长发育期的人来说少量食用花生的好处是很多的。它不仅对发育有一定的促进作用同时能促进人体的代谢作用有利于机体功能的健康。建议应根据自身身体情况适量摄入花生，如果出现身体不适请及时就医诊治。综合上述内容可知花生适量摄入是有好处的而过量就会带来一定的坏处和不适反应了。