来例假能不能洗澡
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问题详情：来例假能不能洗澡？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来例假可以洗澡，但需要注意以下几点：
1、洗澡方式：应选择淋浴而非盆浴或坐浴，以避免引起感染。
2、水温适宜：月经期间女性身体比较虚弱，水温过高或过低都可能引起身体不适。洗澡水温控制在四十度左右即可。同时也要注意浴室的温度，避免过凉或过热导致身体出现异常反应。
3、及时擦干身体：洗完澡后及时擦干身上的水分，以免受凉引起感冒或痛经等问题。洗完澡后可喝杯红糖姜茶祛除寒气，避免出现身体不适等症状。有条件的女性可以用毛巾或吹风机尽快擦干头发避免头发湿气带走身体热度，并注意洗头后及时用电吹风热风吹干头部。虽然女性应注意在月经期间减少不必要的洗发次数以防免疫力下降出现脱发等症状，但也应该注意头部清洁以免引起头部炎症。如不注意反而易引起人体免疫力下降而患病如脱发、皮肤感染等不良反应。因此经期女性需要注意个人卫生并注意做好保暖措施，有利于预防经期可能出现的感染发炎等症状的出现。在洗澡过程中如出现身体不适情况，应及时停止并寻求医生帮助。
总的来说，来例假可以洗澡，但需要注意卫生和保暖等问题，避免引起身体不适或感染等问题。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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