运动后发烧怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
运动后发烧可能有多种原因，包括以下几点：
1、过度运动导致身体过度劳累，从而可能引发发烧或其他疾病。这种情况下，身体抵抗力下降，容易受到细菌或病毒的感染，进而导致体温升高。建议此时测量体温，如体温不超过38度，则通过休息并观察是否缓解。若休息后症状并未缓解甚至加重，应及时就医检查血常规等相关项目。注意在发烧期间，避免剧烈运动并注意休息。
2、运动过程中没有做好保暖导致身体受凉引起的发烧。为了避免风寒侵袭，在运动时应当选择适宜的环境和适当的温度进行运动，及时补充水分并注意运动前的热身和拉伸动作。如发烧情况持续或伴随其他症状如头痛等，建议及时就医检查和治疗。另外从中医角度，也可能是运动造成的风寒型感冒。症状可能包括发热、恶寒重、无汗等。在治疗时以辛温解表为主，可服用感冒软胶囊等药物。
总的来说，运动后发烧可能是由于身体过度劳累、免疫力下降导致的细菌感染或其他环境因素引起的。应根据具体情况采取相应的措施，并在需要时及时就医治疗。同时也要注意运动和休息的平衡以及运动时的保暖措施。此外，平时可以多吃富含维生素的食物来增强抵抗力。
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