感冒睡觉鼻子不通气怎么办

感冒时睡觉鼻子不通气是很常见的症状，可以采用以下方法缓解症状：

1、局部热敷：使用热毛巾进行局部热敷，可以缓解鼻塞症状。同时，按摩鼻翼两侧或使用中医按摩手法来缓解鼻子的通气功能。可以在睡前用热水泡脚促进血液循环，改善鼻塞症状。

2、药物治疗：可使用减充血剂如伪麻黄碱滴鼻液来缓解鼻腔充血，减少分泌物滞留鼻腔而通气不畅的症状。此外，可以使用抗过敏药物如马来酸氯苯那敏等，减少鼻黏膜分泌物以缓解鼻塞症状。同时，对于风寒感冒患者可以使用风寒感冒颗粒等药物来缓解症状。但对于具体药物的使用需要在医生指导下进行。

3、使用加湿器：室内使用加湿器来增加空气湿度可以缓解鼻塞症状，使鼻腔湿润通畅。另外注意保持室内空气新鲜和流通。

4、保持正确睡姿：睡觉时可以采用侧卧的方式，使鼻塞症状得到缓解。在睡觉时注意避免过度伸展身体以免加重鼻塞症状。此外，要注意避免长时间保持同一睡姿，可以适当地调整睡姿以缓解鼻塞症状。

总的来说，感冒时睡觉鼻子不通气可以通过局部热敷、药物治疗、使用加湿器以及保持正确睡姿等方法来缓解症状。如果这些方法不能缓解鼻子不通气的情况，建议及时就医检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解感冒症状。