怎样物理治疗发烧
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时，可以采用一些物理方法来帮助降低体温，缓解不适。以下是一些常见的物理治疗发烧的方法：
1、冷敷：可以使用冷毛巾或者冰袋敷在额头、手腕等部位，有助于降低体温。
2、温水擦浴：使用温水毛巾擦拭身体，特别是血管较多的部位，如腋下、颈部、腹股沟等。这有助于散热。
3、泡温水澡：如果身体状况良好，可以泡一个温水澡，有助于促进新陈代谢和血液循环，降低体温。
4、补充水分：发烧会使身体失去大量水分，因此要及时补充水分，以免发生脱水。
5、散热：避免穿得过多或者盖厚被子，以免影响散热。保持室内温度适宜，避免过高或过低。
6、使用退热贴：退热贴中含有药物或水分，可以贴在额头上帮助降温。
请注意，虽然这些物理方法可以帮助缓解发烧，但如果体温持续升高或者出现其他严重症状，如头痛、咳嗽等，应及时就医。此外，孕妇、儿童等特殊人群应在医生指导下进行治疗。
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