冬天鼻炎怎么办

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问题详情：冬天鼻炎怎么办？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

冬季鼻炎的应对方法主要包括以下几个方面：

1、保持室内空气湿度：冬季空气干燥，容易导致鼻腔干燥，引发鼻炎。可以使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥感。

2、保暖：冬季气温较低，容易引发鼻炎发作。出门时要做好保暖措施，如佩戴口罩等，避免吸入冷空气。

3、清洗鼻腔：定期清洗鼻腔有助于清除鼻腔内的细菌、病毒等，减少鼻炎发作的可能性。可以使用生理盐水或专用洗鼻盐进行清洗。

4、避免过敏原：过敏性鼻炎患者在冬季要特别注意避免过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内清洁，定期清理空调滤网等。

5、饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣、生冷食物等，以免加重鼻炎症状。可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强免疫力。

6、运动锻炼：加强身体锻炼，提高机体免疫力，有助于预防鼻炎发作。

7、药物治疗：如果症状严重，可以在医生的建议下使用相应的药物进行治疗，如鼻炎康片、通窍鼻炎片等。

总之，冬季鼻炎患者要注意保暖、保持室内湿度、清洗鼻腔、避免过敏原、饮食调理、运动锻炼以及药物治疗等方面，以减轻症状并预防鼻炎发作。如果鼻炎症状持续加重或反复发作，建议及时就医。

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