老人骨折手术后吃什么好

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问题详情：老人骨折手术后吃什么好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

老人在骨折手术后需要适当的营养支持以加速恢复。饮食应以补充蛋白质、维生素和矿物质为主，以下是一些建议的食物：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于伤口愈合和增强体力。

2、维生素D和钙含量高的食物：如三文鱼、金枪鱼等鱼类，以及豆腐等豆制品，这些食物有助于骨骼恢复。同时，可以适当晒太阳以促进维生素D的合成。

3、新鲜蔬菜和水果：提供丰富的维生素和矿物质，如柑橘类水果、草莓等富含维生素C，有助于促进组织的修复。

4、富含锌的食物：如花生、核桃等，锌对骨骼的生长和修复也非常重要。

5、高热量的食物：老人术后一般身体较为虚弱，需要补充足够的热量以维持身体机能。

6、饮食应适量且多样化，以保证全面的营养摄入。同时，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物。

此外，还可以通过补充钙片或喝牛奶来补充钙质。如果因手术导致肠道功能尚未恢复，建议在医生的指导下进行饮食调整或肠外营养支持。在恢复过程中，如有任何不适或疑虑，建议及时就医。

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