小儿腹泻期间能吃什么食物好
475次浏览・6月前
问题详情：小儿腹泻期间能吃什么食物好？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
小儿腹泻期间，饮食调整是非常重要的。可以选择一些容易消化、不会加重肠胃负担的食物。具体可参考以下食物：
1、稀饭、粥等：这些食物容易消化，同时还能为身体提供足够的热量。
2、面条：易于消化和吸收，同时富含营养。
3、苹果：煮熟的苹果具有收敛作用，适量食用有助于缓解腹泻。
4、香蕉：富含碳水化合物和钾，有助于补充腹泻期间的身体消耗。
5、蒸熟或煮熟的蔬菜：如胡萝卜、土豆等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体的恢复。
6、瘦肉或鸡肉：可以适量摄入一些瘦肉或鸡肉，以补充蛋白质。但应注意烹饪方式，避免过于油腻。
7、煮鸡蛋：蛋黄中的卵磷脂有助于修复受损的肠胃黏膜。但应根据孩子的具体情况适量食用，避免过量。
在腹泻期间，应避免食用油腻、高糖、高纤维及刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时，腹泻可能导致身体失水，所以要及时补充水分，必要时可以在医生指导下使用口服补液盐。如果腹泻持续或症状加重，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有