反流性食管炎吃什么食物
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问题详情：反流性食管炎吃什么食物？
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
反流性食管炎患者可以选择以下食物：
1、多吃清淡易消化的食物，如小米粥、八宝粥等粥类食物。
2、多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，这些食物有助于修复食管黏膜。同时，摄入新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素和矿物质。
3、选择低脂、低糖的食物，避免进食引起食管下端括约肌压力下降的食物。可以适量摄入发酵食品，如酸奶等含有益生菌的食物，有助于平衡肠道菌群。
4、饮食应以蒸、炖为主，避免进食难消化的食物，以免刺激食管粘膜并加重症状。此外，避免进食辛辣刺激性食物和饮酒。
请注意，反流性食管炎患者需要避免进食过多油腻、高糖的食物，以及进食后立即平躺等可能导致反流加重的行为。除了注意饮食以外，保持良好的生活习惯也很重要，如避免过度劳累和精神紧张等。如果症状持续严重或反复发作，请及时就医接受针对性治疗。
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