“低头族”为什么容易诱发颈椎病
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问题详情：“低头族”为什么容易诱发颈椎病？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
“低头族”容易诱发颈椎病的原因主要有以下几点：
1、长期低头：长时间低头看手机、电脑等电子设备，使得颈椎长期保持一种不自然的状态，颈椎压力分布不均，进而引发颈椎疼痛等问题。
2、颈部肌肉劳损：长时间低头会使颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和劳损，从而增加颈椎病的风险。
3、颈椎曲度改变：长期低头可能导致颈椎曲度变直或反弓，这会破坏颈椎的正常生理结构，影响颈椎的稳定性，从而诱发颈椎病。
4、加速颈椎退行性变：长期低头可能会加速颈椎的退行性变过程，因为长期低头会导致颈椎间盘应力增加，容易引起椎间盘退行性变、骨质增生等问题。
因此，“低头族”应该注意保持正确的姿势，避免长时间低头使用电子设备，并加强颈部肌肉锻炼，以预防颈椎病的发生。如果出现颈部不适等症状，应及时就医检查和治疗。
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