游泳后肩膀一直酸痛是怎么回事

游泳后肩膀一直酸痛可能有以下几个原因：

1、乳酸堆积：游泳时运动量较大，局部的肌肉反复牵拉肩关节容易产生过多的乳酸，刺激周围的软组织发生酸痛，游泳之后可能出现明显的肌肉酸痛表现。通过适当休息或者对疼痛部位热敷、按摩等措施后，可使乳酸堆积造成的酸痛得到缓解。

2、肌肉劳损：游泳时反复进行肩关节的活动，局部肌肉反复受到牵拉负荷，容易导致肩胛骨周围的肌肉出现劳损，引起疼痛。此时应注意休息，避免过度劳累，疼痛严重时可在局部进行热敷、按摩等理疗方式缓解症状。

3、肩部疾病复发：如果本身存在肩周炎等疾病，关节粘连以及肌肉收缩会压迫周围末梢神经而产生酸痛感。此时可适当休息并局部热敷理疗，同时遵医嘱口服非甾体类抗炎药如依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物改善酸痛症状。在疼痛可耐受的情况下应进行适量的肩背肌肉锻炼，有助于预防疼痛加重。如果症状反复发作或者加重影响正常生活，应及时就医处理。

以上是一些常见的原因和应对措施，如果肩膀酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，找到确切的原因并进行相应的治疗。