百合枸杞泡水喝的功效

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问题详情：百合枸杞泡水喝的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

百合和枸杞都是具有丰富营养价值的中药材，泡水喝的功效多种多样。下面详细介绍这些功效：

1、清热解毒、凉血止血：百合性微寒，味甘，可入肺经，具有润肺止咳、清热降火的功效，尤其对于肺热咳嗽和咯血等症状有很好的治疗效果。对于因为温燥导致的不适，通过喝百合枸杞泡水可以缓解。同时，其对于心悸患者也具有改善效果。

2、养肝护肝、增强免疫力：枸杞则是一种能够滋补肝肾、益精明目的中药材，有助于肝肾阴虚患者养肝护肝。枸杞多糖还能促进人体免疫细胞的增殖和分化能力，增强免疫力。因此，百合枸杞泡水能够增强人体对疾病的抵抗能力。

3、镇静安神、促进睡眠：百合枸杞泡水还具有缓解神经紧张的作用，有助于镇静安神、促进睡眠。对于失眠多梦的人来说，适量饮用可以起到助眠的作用。

4、润肺滋阴、清热养阴：适用于治疗阴虚火炎引发的各种病症。可以滋养润肺阴以及心阴等，适合在秋冬季节滋补保健，特别是对于久病或阴虚体质的人群更为适宜。同时，对于缓解皮肤干燥、瘙痒等症状也有一定效果。

请注意，虽然百合枸杞泡水具有诸多功效，但并非人人适用。如有不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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