动脉硬化了怎么办
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
动脉硬化是一种常见的血管疾病，通常与高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有关。如果发生动脉硬化，以下是一些应对措施：
1、生活方式干预：
改善饮食习惯，减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
增加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以改善心肺功能，增强身体代谢。
戒烟限酒，因为烟草和酒精会损害血管内膜，加速动脉硬化进程。
控制体重，保持健康的体重范围。
2、药物治疗：在医生的指导下，使用相应药物来降低血压、调节血脂和血糖水平。抗血小板药物如阿司匹林肠溶胶囊等也有助于预防血栓形成。
3、定期检查：定期进行体检和血管检查，以便及时了解动脉硬化的进展情况和潜在并发症。
4、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，因为长期的心理压力也可能对动脉硬化产生影响。
5、寻求专业治疗：如果动脉硬化严重或存在相关并发症，建议及时寻求专业医生的治疗建议。在某些情况下，可能需要手术或介入治疗来恢复血液流通。
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