来姨妈喝红糖姜茶水有什么用

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问题详情：来姨妈喝红糖姜茶水有什么用？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

在经期，女性适量饮用红糖姜茶水可以起到多方面的作用：

1、红糖具有补血、暖宫、祛瘀的功效，可以活血祛瘀，使月经血排出得更顺畅，减少经期的不适感。同时，生姜同样具有温经散寒的作用，有助于缓解经期的不适症状。

2、对于体质偏寒的女性来说，红糖姜茶水可以暖宫散寒，改善经期出现的痛经症状。此外，红糖姜茶水也有助于促进胃肠道的蠕动，缓解经期便秘的情况。

3、红糖姜茶水还可以补气养血、美容淡斑。由于其内含的葡萄糖能够快速释放能量，可以提高身体对于营养不良引起的面色苍白状态有很好的改善作用。特别是肤色暗沉、脸色苍白的女性朋友可以通过饮用适量的红糖姜茶水来改善皮肤色泽。但如果是糖尿病患者或者月经量较大的女性，建议控制饮用量和频率。

总的来说，适量饮用红糖姜茶水对经期女性是有好处的，但也需要根据个人的体质和健康状况来调整饮用频率和量。如有任何不适，建议及时咨询医生。

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