小儿肠炎能吃什么食物
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小儿肠炎能吃的食物主要分为急性肠炎期和恢复期两个阶段。急性肠炎期症状较为严重，主要以药物治疗为主，辅以饮食调整。恢复期的饮食调整则更为重要，因为合理的饮食可以帮助孩子恢复肠道功能，促进身体健康。
在急性肠炎期，由于腹泻、呕吐等症状较为严重，孩子的饮食应以清淡、易消化为主。可以选择稀饭、藕粉、面条等软烂、易消化的食品。同时，可以适量摄入一些新鲜水果，如苹果、葡萄等，以补充体内所需的维生素和矿物质。此外，为了补充水分和电解质，可以让孩子喝一些淡盐水或口服补液盐。
进入恢复期后，孩子的饮食可以逐渐过渡到正常。在这个阶段，可以适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼肉等。同时，蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物也可以逐渐加入孩子的饮食中。但需要注意的是，要避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激肠道，加重炎症。此外，乳制品如酸奶含有丰富的益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡，可以适量食用。
总之，小儿肠炎期间的饮食应以清淡、易消化为主，逐渐恢复营养丰富的饮食。同时，要根据孩子的具体情况和医生的建议进行饮食调整。如有疑虑或症状加重，请及时就医。
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