抑郁症的前期征兆是什么

抑郁症的前期征兆可能表现为多种情感和身体症状。以下是一些常见的征兆：

1、情绪低落：可能表现为长期的悲伤或沮丧感，对日常活动或兴趣爱好的愉悦感减少或丧失。

2、兴趣和快乐感丧失：可能会发现自己对曾经喜欢的事物不再感兴趣，或者无法从中获得快乐。

3、焦虑或易怒：可能会感到持续的焦虑、不安或易怒，情绪容易波动。

4、睡眠障碍：可能出现失眠、早醒等睡眠问题，或者嗜睡。

5、食欲和能量变化：可能会感到食欲不振或暴饮暴食，同时感到疲劳无力，即使休息后也无法恢复精力。

6、自尊心降低：可能会感到自己毫无价值，过分自责，或者认为自己不如他人。

7、注意力集中困难：可能会出现注意力难以集中、记忆力下降等问题。

8、出现自杀念头：在抑郁症较为严重的时候，可能会出现自杀的念头或行为。

这些症状可能因人而异，并且不一定所有症状都会同时出现。如果注意到自己或他人出现上述征兆，建议尽早寻求专业的医疗帮助进行评估和治疗。抑郁症是可以治疗的疾病，及早发现和治疗对于恢复非常重要。