来姨妈可以吃常温西瓜吗

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精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

在月经期间,女性可以适量食用常温的西瓜。具体原因如下:

1、西瓜含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质等,对身体有益。而且,常温下的西瓜不会过于寒凉,有助于补充月经期间因失血而丢失的水分和营养。

2、需要注意的是,任何食物的摄入都应该适量。虽然常温西瓜不会对身体造成不良影响,但过量食用可能会引发腹胀等不适感。尤其是刚从冰箱拿出的西瓜,月经期女性应避免食用,因为其过于寒凉可能会引发痛经等不适。

总结来说,月经期间的女性可以适量食用常温的西瓜,但要注意控制摄入量,避免过犹不及。如有任何不适,建议及时就医。

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